, 16 Ноября
$ 63,8881
€ 70,4111
Предложения банков
Новости
Подробно


В Минздраве рассказали об опасности чрезмерного употребления яиц

18.10.2019, 14:28

Главный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян прокомментировал исследование, которое показало, что россияне употребляют чрезмерное количество яиц. Он рассказал «Газете.Ru», чем чревато чрезмерное потребление яиц.

«В желтке яйца много холестерина и насыщенных жиров, поэтому перебарщивать нельзя. Особенно людям, которые склонны к избыточной массе тела. Это продукт рекомендую есть не больше трех раз в неделю», — заявил эксперт.

Между тем он отметил, что в яйце есть и польза — она заключается в аминокислотном составе белка, который благоприятен для организма.

Источник: Газета.ru